Mă refer la cele pe care le ai seara, nu cele la care aspiri în viaţă. Am avut într-o zi o discuţie interesantă cu unul din amicii mei şi am aflat că şi el încerca să facă acelaşi lucru, să-şi controleze visele, mai exact să zboare în vis. Beneficiul final (pe lângă faptul că este extrem de amuzant) ar fi abilitatea de-aţi înfrunta fricile. Poate unii nu se tem de ceva anume, dar vă spun din experienţă personală că e foarte amuzant să visezi ce vrei şi să ai control total asupra visului. O să încerc să vă explic ce trebuie să faceţi ca să preluaţi controlul într-un vis, sau mai bine spus, ceea ce am făcut eu ca să deţin controlul.
Pentru început trebuie să întelegeţi că o să fie greu, nu o să vă reusească din prima, personal fac asta de câţiva ani şi nici mie nu-mi iese mereu. Contează foarte mult şi dispoziţia şi natura visului.
Să începem cu ce poţi face într-un vis… practic absolut orice-ţi poţi imagina, în vis legile fizicii nu se mai aplică, dar asta presupune o minte deschisă. Poţi să zbori, să înoţi fără frica de-a rămâne fără aer, etc… superman e fix 0 :))
Cum poţi face asta? Cred că primul pas şi cel mai important, este şi cel mai greu. Este greu de făcut odată, este greu şi de repetat. Doar pentru că ţi-a ieşit odată asta nu înseamnă că o să o poţi face mereu. Deci primul pas este să devii conştient în timp ce visezi. Practic trebuie să faci ceva ca să-ţi dai seama că totul este doar un vis. Prima dată când am realizat eu că este un vis, a fost într-un coşmar, mă speriasem de ceva. Conştientizarea visului nu este ceva uşor, trebuie să fi la fel de conştient ca şi în plină zi.
Alegerea unui anume tip de vis este importantă… nu-ţi poţi comanda creierul să visezi ceva specific, dar poţi să te concentrezi pe anumite indicii şi când adormi e probabil să visezi la ceea ce te-ai gândit sau ceva similar. Când zic că trebuie să te concentrezi la ce doreşti să visezi, nu mă refer la 5-10 minute înainte să te culci. Te uiţi la filme pe tema aia, citeşti ceva pe tema aia, te gândeşti câteva ore la tema aia… orice îţi concentrează atenţia total aspura visului pe care vrei să-l ai.
Odată ce ai reuşit asta, ai o întreagă lume de explorat, o lume creată de subconştientul tău în care nu există reguli sau restricţii. Cred că cel mai amuzant este să înveţi să zbori. Cum se face asta? În principiu trebuie să ai încredere în faptul că totul este doar în mintea ta. Primul vis în care a zburat nu a fost unul special, visam că sunt afară şi m-am aruncat pe burtă şi am sperat că mă opresc înainte să lovesc asfaltul, ceea ce s-a şi întâmplat. M-am oprit la câţiva cm deasupra solului şi pluteam, apoi mi-am imaginat cum mă ridic. După o vreme o să poţi să-ţi iei zborul fără să te arunci pe burtă, vizualizează că zbori, ridică-ţi bratele sau stai într-o poziţie comodă, în care ai vrea să zbori, şi o să zbori. Metodele diferă de la persoană la persoană, trebuie să încerci să zbori şi să vrei să zbori, dacă îţi este frică de înalţime nu uita un lucru esenţial: orice s-ar întâmpla într-un vis, NU O SĂ TE DOARĂ. Poţi să sari de pe un bloc, când loveşti solul (asta dacă nu te opreşti singur înante să-l loveşti) nu o să simţi nimic, doar eşti în pat, confortabil.
Dacă se întâmplă ceva şi visul tău devine coşmar, este suficient să-ţi închizi ochii şi totul va fi ok. Poţi liniştit să clipeşti în vis, nu o să te trezeşti, dar dacă vrei să te trezeşti, închide ochii şi tine-i strâns închişi… o să te trezeşti aproape instantaneu.
Nu uitaţi, este doar un vis, deci puteţi respira sub apă, chiar dacă creierul o să-ţi zică „tine-ţi respiraţia”, e mai tare ca orice realitate virtuală care ar putea fi inventată.